Nanu ?¿ 😀
55,6 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2023:
1495 kcal Fett: 38,33g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 204,77g.   Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Mittagessen: Kürbiskernöl, Lidl Dinkelvollkornbrot, Aldi Garnelen, Kürbissuppe. Abendessen: Snack Day Crinkle Cut Salz, Chio Popcorn Süß, Edeka Frucht-Mischung, Möhren, Heinerle Knusper Reis, DM Bio Laugen-Knusper-Snack, Aldi Paprika, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Hühnerbrühe oder Bouillon, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Des war der Milchschaum 😅👍 
09 Nov 23 vom Mitglied: sjw*
Super 👍 Den Schaum will ich auch 😉😂🤗 
09 Nov 23 vom Mitglied: wuschel_75
Läuft 👍☺️🙋🏻‍♀️ 
09 Nov 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
Super 👍 - LG 
10 Nov 23 vom Mitglied: hoogan

     
 

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