Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Schinken, Delikatess Kochhinterschinken, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Aldi Vollkorntoast (25g), French Style Ringsalami. Abendessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Süssli, Lord Nelson Grüner Tee Pur, K-Classic Zitronentee, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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isa181280's Gewichtsverlauf
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