herbstfrau's Notizen, 10 Okt 23

Heute Morgen habe ich zum ersten Mal Feigenkonfitüre gegessen. Geschmacklich gut, aber blöd wie ich bin, hab ich nicht mit Kernen gerechnet. Für meine Divertkel im Darm ist das eine Katastrophe. 😱 Jetzt muss ich noch mehr trinken und ich hasse es, Lebensmittel wegzuwerfen.😥 KEINE Experimente mehr.
136,9 kg Bisher verloren: 23,1 kg.    Still to go: 25,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2023:
1241 kcal Fett: 39,26g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 177,62g.   Frühstück: Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot , Knorr Spargelcreme Suppe. Abendessen: Mühlenhof Nuss-Schinken, Wolf Zungenwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Cocktailtomaten, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Almighurt Zitrone, Europäische Weintraubensorte, Haribo Milchbären. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

53 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
ohhh je, aber weg werfen mußt du es ja nicht. Verschenken bzw weitergeben, mit auf Arbeit nehmen ...  
10 Okt 23 vom Mitglied: Lolli-1
einfach durch ein Sieb streichen....dann sind die Kerne raus...LG !!! 
10 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
Sehe es ähnlich wie Lolli… und die anderen… gibt fast immer eine alternative… zum wegschmeißen… und nur weil du divertikel hast, heißt es ja nicht gleich das eine Entzündung folgen muss… Du scheinst dich ja ehrnährungstechnisch damit auseinander gesetzt zu haben… alles gute ☺️🍀🙋🏻‍♀️ 
10 Okt 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
Danke ihr Lieben für die Tipps. 🩵 Muss meine Nachbarin noch fragen, ob sie es möchte. Mein Mann liebt es eher herzhaft. Aber da der Geschmack gut war werde ich Violettas Vorschlag beherzigen und alles durch's Sieb streichen. Auf das naheliegendste kommt man manchmal nicht.🤦🏼‍♀️ 2008 hatte ich eine Divertikulitis , war 12 Tage im KH und nur knapp einer OP entkommen. Die Schmerzen und vor allen Dingen die Angst vor einem Durchbruch brauche ich nicht mehr.😇 
10 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau
Aus ziemlich aktueller eigener Erfahrung rächen sich kleine Kernchen. Ich würde es an Deiner stelle auch mit passieren versuchen und notfalls tatsächlich verschenken. Ich drücke Dir die Daumen. Meine Eltern haben mir letztens als Überraschung Himbeergelee gekocht. Aus Saft, super lecker und ohne Gefahr. 
10 Okt 23 vom Mitglied: Wilmaaa14
Ach hast Du das auch? Mein Freund hat das. Wir essen zusammen gaaaanz langsam und kauen gut. Es gibt einen tollen Bericht dazu von den Ernährungs-Docs. 
10 Okt 23 vom Mitglied: Mandeleule
ich hab das seit 2003 und esse im Prinzip alles. Viel kauen und viel trinken. Anfangs hatte ich einen Schub nach dem anderen, mittlerweile hat sich mein Körper damit arrangieren können. Die Collagen Colitis möchte ja auch Aufmerksamkeit haben 😂 
10 Okt 23 vom Mitglied: Danny 1971
Herbstfrau … das mit der Krankenhaus Geschichte kann ich absolut nachvollziehen… habe früher in der Gastroenterologie gearbeitet… am Ende sollst du machen was du willst und wenn du es wegwirfst… dann ist es auch dein Ding und dein Leben… alles andere sind nur die Ideen… kann man überlegen, ob man das gut findet… im Zweifel immer leben und leben lassen ☺️🤗 alles gute 👍🍀 🙋🏻‍♀️ 
10 Okt 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
Das mit den Divertikeln kenne ich nur zu gut. Ich hatte nach meiner schweren Corona Erkrankung mit Lungenentzündung, als ich im Krankenhaus lag eine gedeckte, perforierte Sigmadivertikulitis. Und musste wieder in die Notaufnahme. Es folgten mehrere Entzündungen, und ich bekam die Sache nicht mehr in den Griff. Letztes Jahr wurde mir dann das Sigma entfernt und seitdem habe ich Ruhe und kann auch alles wieder essen. Ich kann sowas wirklich nur empfehlen. Ich hatte teilweise richtige Panikattacken. Kann also gut nachvollziehen, wie es dir geht. Mach dich nicht verrückt. Vor allem viel trinken mindestens zwei bis zweieinhalb Liter. Fühl dich lieb gegrüßt.🙋🏼‍♀️ 
12 Okt 23 vom Mitglied: Beinhartsbiene
@Mandeleule Den Bericht von den Ernährungsdocs hab ich neulich grad gesehen. Da ist mir das richtig zu Bewusstsein gekommen, wie knapp das damals war und warum die Ärzte so ärgerlich auf mich waren. Ich bin nämlich mit starken Schmerzen noch nach Gause gefahren um meinen Koffer fürs KH zu packen. Wie leichtsinnig das war, ust mir erst durch den Bericht von den Docs in der Mediathek gedämmert.🙄😇 
12 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau
@Beinhartsbiene da hat's dich ja schwer erwischt. Das tut mir sehr leid. Ich bin ein absoluter Angsthase, wenn's um OP jeglicher Art geht.😱 Schön, dass es dir wieder besser geht.🤓 
12 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau
@ Herbstfrau, die Naht vom zu nähen vom letzten Jahr hat leider nicht gehalten. Jetzt habe ich eine Bauchwandhernie 🤷🏼‍♀️ Die wird jetzt am 14. November operiert und ich hoffe, dass danach Ruhe einkehrt und ich endlich wieder bisschen Sport machen kann. Im Moment ist mein Bauch krumm und schief😅 aber alles wird gut und irgendwann gehen die Kilos auch runter👍🏻🤗 in diesem Sinne uns allen viel Erfolg beim abnehmen oder Gewicht halten 
12 Okt 23 vom Mitglied: Beinhartsbiene
@Beinhartsbiene Ich drücke dir die Daumen, dass alles gut wird nach der OP.✊️ 
12 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau
@Beinhartsbiene, die OP steht mir auch bevor, ich versuche es so weit wie möglich raus zu schieben, eben weil ich auch tierische Angst davor habe. Hattest Du noch weitere Probleme? 
12 Okt 23 vom Mitglied: Wilmaaa14

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


herbstfrau's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.