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Und mal wieder das monatliche Problem. Früher als erwartet. 😑
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106,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 260,02g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Alnatura Vegane Frischecreme Kräuter, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. Mittagessen: Bohnensalat, Sahnesauce, Spätzle, Pfanni Semmel Knödel . Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Veltins Radler 0,0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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