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Guten Morgen zusammen. Yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh mal wieder zur anderen Seite. Was ein auf und ab in den letzten Wochen. 😂😂.
So, heute letzter Arbeitstag für diese Woche und morgen in aller Früh ab nach Holland für zumindest 2 Tage🍔🍟🍻🍹☀️⛱️.
Euch wünsche ich natürlich auch einen schönen Freitag und sage mal bis morgen 👋👋👋👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2286 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 262,52g.
Frühstück: Saint Albray Saint Albray , Philadelphia Balance, Tomaten, Euro-Asia Einlegegurken, Ja! Milch 1,5% Fett, Kerrygold Cheddar, Lätta Halbfettmargarine, Gutes aus der Bäckerei Weißbrot. Mittagessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ei, Kokosöl, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Arla Skyr Vanille , Mangos. Snacks/Sonstiges: Daim Mini, Storck Merci Black & White, Magnum Mini White Chocolate & Cookies. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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Toll. Viel Spaß in Holland 🌞😎👍👋🙋♀️
08 Sep 23 vom Mitglied: Jule Go !
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schönes Wochenende in Holland
08 Sep 23 vom Mitglied: ines-h
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Schönes Wochenende und viel Spaß 🌞🌞🌞
08 Sep 23 vom Mitglied: willivogel21
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08 Sep 23 vom Mitglied: Büffetschwein
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08 Sep 23 vom Mitglied: miem111
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haseeins's Gewichtsverlauf
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