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Bin erleichtert, dass es weiter nach unten geht.🤓
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137,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1656 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Rapsöl, Rapsöl, Champignons Frisch, Salatgurke, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Fix für Gulasch. Abendessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Dulano Geflügel-Salami, Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Almighurt Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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