Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 329,52g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Orangensaft, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta. Abendessen: hanuta Hanuta, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Zucker, Espresso. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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