Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 95,71g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 252,27g.
Frühstück: Kamps Stütchen, Nutella Nutella, Bofrost Vollkornbrötchen, Rührei, Orangensaft, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Zucker, Latte Macchiato, McDonald's Käsekuchen, Ratatouille, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischer Rumpsteak, Weißwein. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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