Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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78 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 236,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Zucker, Espresso, Duplo Duplo. Abendessen: Zucker, Kabeljau, Espresso, Bratkartoffeln, hanuta Hanuta. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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