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ohne Worte...😡
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133,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 176,93g.
Abendessen: Kühne Salata, Grüner Blattsalat, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Kirschen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, REWE Bio Bergkäse, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Alpro Hafermilch . mehr...
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3291 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Garmin - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
ups, da war aber eine lange pause drin. aber nicht lang jammern, neu starten 🥳 #dranbleiben
21 Aug 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Nach Regen folgt Sonnenschein 🍀🍀🍀☀️☀️😘
21 Aug 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Das kriegst du auch wieder runter. :) Challenge startet ja bald, wird sicher helfen !
21 Aug 23 vom Mitglied: EluElaEli
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Oh jeee, bei mir wirds ähnlich 🙈🙈🙈 will gar nich dran denken und genieße noch die restlichen Urlaubstage… aber dann legen wir wieder los, aber sowas von…
21 Aug 23 vom Mitglied: sehti
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Ja ich starte heute wieder. Da war in den letzten Wochen viel Zucker dabei. Ausserdem konnte ich keinen Sport machen wegen der sehnenscheidenentzündung und dann ne hartnäckige Erkältung die noch nicht ganz durch ist.
Aber ab heute nur noch 1 Mahlzeit und nix süßes mehr...auf geht's.
21 Aug 23 vom Mitglied: mellicom
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21 Aug 23 vom Mitglied: DieDavi
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21 Aug 23 vom Mitglied: Ritamine__
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22 Aug 23 vom Mitglied: anmogu64
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Bin mir ganz sicher daß Du das wieder hinbekommst 💪💪 Ab den 4. startet wir wieder richtig durch.🥰🥰
22 Aug 23 vom Mitglied: willivogel21
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Melli, du schaffst das 💪💪
22 Aug 23 vom Mitglied: farina1902
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22 Aug 23 vom Mitglied: mellicom
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mellicom's Gewichtsverlauf
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