Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Herta Finesse Schinken . Mittagessen: Backfactory Cookie Double Choco, Backfactory Rustino Crunchy Chicken. Abendessen: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Ja! Cashewkerne. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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