Jule Go !'s Notizen, 08 Aug 23

ohjeh... vielleicht erst mal ins Thermalbad ordentlich durchkochen lassen und ein bisschen Bewegung im warmen Wasser? Gute Besserung! 

Schon mal über einen Chiropraktiker nachgedacht? Meiner Schwester hat dieselben Probleme gehabt und seit fünf Jahren ist sie schmerzfrei. 

Überprüfe für dich folgendes... ohne Antwort.... Gemütszustände die du vorgibst aber nicht deinem Inneren entsprechen aber gefühlt erwünscht sind, lösen entsprechend ungute Haltung aus. Zudem Sorge, um was kommt und Absicherung. Finde für dich mental eine Lösung diese Gedankenmuster zu reduzieren...dann wird sich dein Ischias auflösen. Empfehle auch ein für dich persönliches Ventil....muss kein Sport sein. Jule ...denk nach wer dir behilflich sein kann. Du kannst meine Nachricht gerne "verschieben"....  

Vermutlich kennst du das schon, aber ich schreibe es trotzdem, für alle Fälle. Um etwas Entspannung in den Nerv zu bekommen hilft es sich auf den Rücken zu legen und die Unterschenkel auf einen Stuhl zu legen und so lange liegen zu bleiben, bis sich der Schmerz verändert, auflöst. Hilft bei mir zumindest um etwas zu entspannen. Gute Besserung 🫂🌷 

oh je Jule, dass tut mir leid 😢 gute Besserung trotzdem 😘 

Vielen Dank Ihr Lieben für die Tipps und Anregungen. Ihr seid liiiieeeb. 💞💞💞🫶 

@pad_1996: Mit Wärme versuche ich es mit stark wärmenden Pferdesalbe. 

@wonderwomansabrina: Bis lang noch nicht. Vor Jahren hatte ich das schon mal. Da wog ich auch über 100 Kilo. Hat ein halbes Jahr gedauert bis es wieder weg war. Ich muss da wieder runter vom Gewicht. Endlich den Anfang finden und nicht mehr mit Essen kompensieren. 🥴 

@sjw*: Danke Herzchen. ❣️ Die Psyche...... Deine Worte mache ich mir heute zur Hausaufgabe. Es läuft so vieles unbewußt ab und beeinflußt unsere Handlungen....... 

@Miagowow: Wenn ich in meinem Fernsehsessel sitze und stricke etc., bin ich relativ beschwerdefrei. Aber jede Bewegung wird mir übel genommen. Vor allem die ersten Schritte nach dem Aufstehen. Aber auch andere Bewegungen, die halt im Alltag unvermeidlich sind, machen arge Probleme. Danke für Deine lieben Wünsche. 💞 

@De Sarah: Herzlichen Dank. Wenn man solche Probleme mehrere Monate hat, geht das ganz schön auf die Psyche. Ich übe mich weiter in Geduld und positiven Affirmationen. 😁 

Gute Besserung 🍀 🍀  

Oh menno, du armes Würstchen. 😢 Aber weißt, Frustessen macht's vielleicht noch schlimmer. Wegen Gewicht und so... Bist du beim richtigen Doc ? Vielleicht noch einen anderen besuchen ? 🤷 

Ach du arme. Fühl dich gedrückt 🫂 

Die Psyche: Das ist die wichtigste Aufgabe. Alles gute dir. 🤗😘 

Oh Jule du Arme. Glaub mir, ich weiß, wie das tut. Ich hatte zwei Bandscheibenvorfälle. Beide Male wurde monatelang versucht, diese mit Physio, Massage etc. zu behandeln. Ja sogar mit Maltherapie 😳😆 für die Psyche. Operiert wurde erst, als ich Lämungserscheinungen bekam. Da musste beide Male innerhalb eines Tages reagiert werden. Danach war ich ein neuer Mensch. Ich will damit nicht sagen, dass du operieren sollst, ev. helfen dir ja die konventionellen Methoden. Frag aber unbedingt danach.  

Oh je... Alles Gute !!! 

Oh nee, gute Besserung 🫶🍀🍀🍀 

Du Arme 😲, gute Besserung 🍀 🍀🍀🍀🍀☀️🙋‍♀️ 

Kann ich voll nachvollziehen. geht mir gerade auch so...😭 gute Besserung