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Guten Morgen zusammen. Hui, alles so geblieben trotz Sport vorgestern. Okay weiter geht es. Bei mir folgen jetzt 2 sehr lange Tage da ich beruflich bis nach Meppen muss. Aber das schaffen wir auch. Mit Geduld.
Euch allen wünsche ich einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 311,27g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Müritzer Müritzer, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Lätta Extra Fit. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, REWE Beste Wahl Linguine. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen und viel Erfolg🍀
26 Jul 23 vom Mitglied: anmogu64
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Oh, ab ins Emsland, Grüße an die Heimat (komme aus der Grafschaft Bentheim) 👋🏻
26 Jul 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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schöne Woche noch und viel Erfolg 👍💪
26 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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26 Jul 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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haseeins's Gewichtsverlauf
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