Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 271,98g.
Frühstück: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, REWE Avocado, Gut & Günstig Mehrkornbrot, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Senf, Dattel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Grana Padano, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Edeka Milch Schokoladen Streusel, Zucker, Johannisbeeren, Quarkspeise. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallo Julia, schön dass du wieder mit dabei bist 🤗... Du kriegst das auch nochmal hin🍀😉... War damals ne coole Challange mit dir 👍
19 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Danke, ich hoffe auch es läuft jetzt wieder. Ist aber schön, hier mal wieder reinzuschauen. Hab grade Urlaub, da geht alles ganz gut, aber es soll auch im Alltag gut laufen. Mal sehen 😅
19 Jul 23 vom Mitglied: Puli13
|
Ich arbeite auch noch dran 😜 könnte mein Zuelgewicht auch nicht halten 🤷♀️
19 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|