Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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125,2 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 134,62g.
Mittagessen: Milbona Skyr Natur, Couscous (Gekocht), Freshona Gemüsemix, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu. Abendessen: Edeka Hummus Pikant, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Radieschen, Milbona Skyr Natur, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Blattspinat, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Speisequark Magerstufe, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cantaloupe Melonen, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen ich finde das läuft doch gut. 👍🍀🙋♀️
12 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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