Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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126,1 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 160,27g.
Mittagessen: OceanSea Fischstäbchen, Milbona Skyr Natur, Couscous (Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse. Abendessen: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Edeka Hummus Pikant, Freshona Gemüsemix , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Reine Buttermilch, Cantaloupe Melonen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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