Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 96,50g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Espresso. Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Strauchtomaten, Eifix Vollei. Abendessen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Wonnemeyer Fleischsalat Kräuter, Edeka Geflügelsalami, Leerdammer Original Mild-Nussig, Gutfried Geflügel-Lyoner, Milbona Gouda Mittelalt, Erasco Spirelli in Tomatensauce, Korrekt Iso-Drink. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jul 23 vom Mitglied: Abraxsa
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Sehr gut, Dina.😀
Plan scheint aufzugehen.
11 Jul 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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