Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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112 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Latte Macchiato, Club Sandwich. Abendessen: Gekochtes Ei, Kania Gemüse-Brühe, Kania Gemüse-Brühe, Billy Tiger Knusper Reisbällchen Karotte und Apfel. Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Ice Pops, Ja! Feine Salzstangen (30g), Corona Corona Extra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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