Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 122,32g | Eiw: 146,90g | Kohlh: 292,07g.
Frühstück: Prozis Choco Peanut Delight, More Nutrition Moremelade Kirsche, Prozis Lean Brioche Bread, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Brunch: Genuss Plus Fruchtschnitte Multifrucht. Mittagessen: Apfel, Clarky's Knabbernüsse Ungesalzen, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, Gutes Land Yogos 2%. Nachmittagstee: Prozis Zero Brownie Dark Chocolate Chips. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Gurke (Geschält), Radieschen, Frühlingszwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Biscoteria Soft Baked Cookies mit Weißer Schokolade & Zitronenöl, Nick's Peanut Crunch Nut Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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