Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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113,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 16,53g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Alnatura Toast Brötchen, Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Paprikasoße, Gemüsereis. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Ferrero Küsschen White Crispy, Werther's Original Soft Caramel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 23 vom Mitglied: DieDavi
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Hab den Snackunfall ausgeglichen.
29 Jun 23 vom Mitglied: Jazzue
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Supi und weiter machen. 🍀🙋♀️
30 Jun 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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30 Jun 23 vom Mitglied: Lolli-1
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wow jetzt fluppt es aber oder ....mega 💪❤️🧡💛💚💙💜
30 Jun 23 vom Mitglied: Pummeleinhorn80
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30 Jun 23 vom Mitglied: Sabi1965
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