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Hallöchen Ihr Lieben 🌞
ich wünsche Euch einen angenehmen Wochenstart. Bei mir ist der Stress ein lästiger Dauergast mit offensichtlichen Folgen. Es ist einfach nur noch deprimierend 🥴
Heute 16.754 Schritte, 13,24 km und ETB i.O.
Dann habt einen schönen Abend und eine gute Nacht 😉
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65,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Aldi Felsenbirnen, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Aprikosen, Nektarinen, Ananas, Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Eiersalat, Tomaten, Lidl Vollkorntoast (37,5g). mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jun 23 vom Mitglied: caddius
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Kopf hoch und durchhalten...Drücke die Daumen, dass der Stress bald ein Ende findet🍀🍀🍀🙋🏻♀️
27 Jun 23 vom Mitglied: anmogu64
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27 Jun 23 vom Mitglied: Büffetsau
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Ich kenne das leider auch. Wird wieder 🤗🍀😘
27 Jun 23 vom Mitglied: wuschel_75
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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