Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 142,08g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Karls Erdbeertraum Marmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Brothers Eiweißbrot Classic. Nachmittagstee: Prozis Belgian Cookies , Erdbeeren, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla. Abendessen: Sol&Mar Queijo De Cabra, Gekochtes Ei, Brothers Eiweißbrot Classic, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Frischer Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Prozis Brownie Original . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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