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Ganz zufrieden nach dem Urlaub 😋
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 121,16g | Eiw: 169,46g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Aufbackbrötchen. Mittagessen: Aldi Kräuterbutter Baguette, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grillmeister Hähnchen Minuten Schnitzel, Grillmeister Schwenksteaks Vom Schwein. Abendessen: La Finesse Fleischbällchentopf. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milsani Joghurt 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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