Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
|
77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 111,23g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: Leberwurst, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss. Abendessen: Rindersteak, Pommes Frites, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Hela Curry Gewürz Ketchup, Espresso, Zucker, Ferrero Küsschen . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
2965 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|