Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 163,56g.
Mittagessen: Tomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Hofmaier Puten-Brustfilet im Paprikamantel, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Nachmittagstee: Quäse Protein, Kinder Bueno White Eis, Nektarinen, Steinecke Eierschecke. Abendessen: Gutes Land Magerquark, My Muesli Mandel Karamell Kirsch Porridge , Dr. Oetker Backpulver, Ei, Radieschen, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Bonduelle Frischer Feldsalat. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Protein Tortilla Chips Trüffel Kräuter , My Muesli Nut Butter Balls Hazelnut Cocoa. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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