|
Het gaat omlaag ipv ik gelijk blijf ⚖️ Hoewel ik wat ‘speelruimte’ prettig vind is nog meer er af niet nodig. Ik kan mezelf iets meer toestaan, ook door de week. In het weekend doe ik dat al maar ik probeer niet meer zo excessief te snacken als tijdens mijn zwangerschap. Geloof namelijk niet dat ik mijn lichaam daarmee een plezier doe 🤷🏼♀️
Eet al iets meer koolhydraten laatste weken, komende tijd nog wat opbouwen. Kijken of mijn buik dat leuk vindt. Fijn weekend allemaal! 🥳 Ik ga vanavond de nachtdienst in, bijna een jaar geleden dat ik die draaide ☺️
|
70,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 26,92g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 84,55g.
Abendessen: Plus Wokgarnalen Knoflook, Kippenbouillon, AH Champignons, Nevo Ui Rauw , Plus Milde Olijfolie , Lassie Risotto Rijst. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Fijn dat je speelruimte hebt! Je gaat vast een goede balans vinden. Succes met je nachtdienst straks!
28 Apr 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Werkse meid. Spannend! 🫣😘
28 Apr 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Spannend, ik ben benieuwd!
28 Apr 23 vom Mitglied: keto_danny
|
Gelijk blijven is altijd lastig ik ga ook dan weer wat omhoog dan weer wat omlaag, komt goed😘. Succes met weer je 1e nachtdienst, zal weer even wennen zijn🥰
28 Apr 23 vom Mitglied: linkelouitje
|
Werk ze ! Fijn dat je gewicht goed gaat 🌷
28 Apr 23 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Succes weer met de eerste nachtdienst ☺️
28 Apr 23 vom Mitglied: HélèneNoordhoek
|
Wat een lieve reacties weer! Dankjewel allemaal 😃🙏🏻
28 Apr 23 vom Mitglied: SabineS85
|
Het lijkt me fijn als je over hebt als je na al dat diëten gelijk wilt blijven. Succes met je eerste nachtdienst.
28 Apr 23 vom Mitglied: gien55
|
28 Apr 23 vom Mitglied: Suzepluus
|
Succes met je nachtdienst en werkze..
28 Apr 23 vom Mitglied: Heidirose 1962
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabineS85's Gewichtsverlauf
|