|
#Guten Morgen ihr Lieben 💕🙋🏼♀️. #Hab Jetzt Wochenende 🙃 #Morgen gehts nochmal zum Thai 🙈 #Diesmal lass ich’s aber nicht ausarten 😂 #Will die 67 behalten 💪🏻. #Heute ist dann noch Zeit für etwas Me Time | Nägel machen 🥰
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
592 kcal
|
Fett: 27,86g | Eiw: 17,30g | Kohlh: 65,72g.
Frühstück: Nippon Nippon, Jumbo Stroopwaffels, Frikadelle, Snickers Snickers , Valensina Blutorangensaft, Espresso. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Auf deine Nägel bin ich gespannt...Wenn Du sie zeigen möchtest!?
14 Apr 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
|
@budderbetzel -... oder so langsam essen, dass der Reis kalt ist. Dann hat man resistente Stärke und viel weniger KH, die ansetzen könnten. 😂😂😂
14 Apr 23 vom Mitglied: MenthePip
|
So ist es... Kalter Reis. (Gekocht muss er schon sein. 😁) Mit Kartoffeln genauso. Sind die kalt, enthalten auch sie resistente Stärke. Mit nem leichten Dressing als Salat nicht mehr so tragisch. Und resistente Stärke erfreut die Darmflora. 🌸💮🌺🦠🌼🏵️
14 Apr 23 vom Mitglied: MenthePip
|
Na dann guten Hunger 😉 und me time ist immer gut.
14 Apr 23 vom Mitglied: Lolli-1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blondinachen's Gewichtsverlauf
|