Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 231,70g.
Frühstück: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Abendessen: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: True Fruits Smoothie Triple Blue, Milka Daim. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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