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Hallo liebe Community, ich hab es in den letzten Monaten leider ganz schön schleifen lassen und ziehe jetzt die Reißleine, bevor ich wieder die 9 vorne sehe 🫣 Ich hoffe hier auf jede Menge Motivation zum Durchstarten und Durchhalten 🙃
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2027 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 231,70g.
Frühstück: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Abendessen: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: True Fruits Smoothie Triple Blue, Milka Daim. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Viel Disziplin und Erfolg wünsche ich Dir
01 Apr 23 vom Mitglied: ines-h
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