Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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79 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 314,67g.
Frühstück: Ferrero Küsschen, Breakfast Coffee, Banane, Espresso, Zucker. Mittagessen: Espresso, Zucker, Rocher Rocher, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Rote Linsensuppe. Abendessen: Panini. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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