Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 97,14g.
Mittagessen: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Herta Rustico Schinken Gegart und Gegrillt, Kerrygold Cheddar Würzig. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zwiebeln, Lidl Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter White Chocolate, Prozis Zero Chips Sweet Chili & Sour Cream Flavor, Ketofabrik Keto On The Go - Peanut Chocolate Bar, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla, Apfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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