Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 104,92g.
Mittagessen: Prozis Peanut Butter White Chocolate, Ikea Knäckebröd Råg, Gekochtes Ei, Darbo Wild Heidelbeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Friweika Klossteig Thüringer Art. Abendessen: Deluxe Grüne Oliven mit Fetakäse, Simply V Reibegenuss , Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Iglo Fischstäbchen, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Zimmermann Kartoffelfasern, Brothers Eiweißbrot Classic. Snacks/Sonstiges: K-Classic Exotische Obstmischung, Milbona Quark Magerstufe, My Muesli Christmas Choc, Ketofabrik Keto On The Go - Peanut Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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