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Guten Morgen zusammen. Gestern konnte ich mal früher Feierabend machen und bin direkt durch zum Fiti. Freute mich schon da alles recht leer war. Zog mir die Jeans runter und dann kamen zwei Blitze im Rücken und mir wurde richtig schwummerig. Also gaaaaaanz langsam wieder anziehen, nach Hause, Arzt angerufen und Spritzen abgeholt. Zusätzlich Ibus und Wärme. Laufen soll ich auch. Ich fragte ob auf dem Laufband. Sein Blick verriet mir ein deutliches NEIN. War doch nur Spaß. Er meinte viel Spazieren und nicht zu viel liegen. Werde die Anweisungen befolgen und heute , da es mir deutlich besser geht, mit meinem Schatz nach Roermond düsen. Nein, keine Sportsachen kaufen🤣🤣🤣.
Euch wünsche ich ein schönes Wochenende und safe mal bis morgen 👍👍👋👋
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80,5 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 309,52g.
Frühstück: Gervais Hütten Käse - Kräuter, Bauer Butterkäse, Coppenrath & Wiese Kaiser Semmeln, Buko Balance, REWE Tortenbrie, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Mittagessen: Kochlöffel Pommes Groß, Frikandel. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kinder Riegel (21g), Burger King King Sundae Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönes Wochenende, gute Besserung und grüsse nach Holland ... kauft nicht alles leer 😅😅😅😅
11 Mrz 23 vom Mitglied: farina1902
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11 Mrz 23 vom Mitglied: miem111
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11 Mrz 23 vom Mitglied: Ritamine__
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11 Mrz 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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11 Mrz 23 vom Mitglied: Chocoholic85
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Guter Arzt, der Dir zu Bewegung rät. 👍 Gute Besserung.🍀
11 Mrz 23 vom Mitglied: Rose.blume
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12 Mrz 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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Gute Besserung 🍀🍀🍀und immer in gemächlicher Bewegung bleiben. Da hat der Arzt sehr recht.🚶♀️🚶♀️🚶♀️
12 Mrz 23 vom Mitglied: ETOSA
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12 Mrz 23 vom Mitglied: Büffetsau
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12 Mrz 23 vom Mitglied: tina-2017
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Guten Morgen zusammen. Vielen lieben Dank für eure Wünsche. Die haben echt geholfen. Und ein bisschen auch die Bewegung. Heute ist es schon viel besser. Gott sei Dank. Wünsche euch allen einen schönen Sonntag und passt auf euch auf 👋👋👍👍
12 Mrz 23 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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