Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 88,98g.
Mittagessen: Gutes Land Gratinkäse, Walnüsse, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Lauch, Pellkartoffeln, DM Bio Leinsamen Gold , Weider Gourmet Oat Flour Natural, Brothers Eiweißbrot Classic, Dr. Oetker Backpulver, Ei. Abendessen: Weider Gourmet Oat Flour Natural, Brothers Eiweißbrot Classic, DM Bio Leinsamen Gold , Dr. Oetker Backpulver, Ei, Zentis Natur Rein Aprikose, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Gutes Land Gratinkäse, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Purland Hackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Banana Flavored, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nut Butter Almond Coconut, BioBio Kokos-Reisdrink, Dr. Oetker Backpulver, My Muesli Magical Christmas , BioBio Kokos-Reisdrink, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge, K-Classic Kakaopulver, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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