Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 119,59g.
Mittagessen: Zentis Natur Rein Aprikose, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse Light, Avocado, Radieschen, Weider Gourmet Oat Flour Natural, Brothers Eiweißbrot Classic, Dr. Oetker Backpulver, Milbona Speisequark Magerstufe, Ei. Abendessen: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Möhren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ketofabrik Keto On The Go - Peanut Chocolate Bar, Apfel, Gutes Land Skyr Pur , My Muesli Bakery Special Cranberry Chocolate, Dr. Oetker Backpulver, My Muesli Banana Bread Müsli, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla, Bananen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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