Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 256,52g.
Frühstück: Schwartau Extra Zero Himbeere, Aldi Banane, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Müller’s Mühle Teller Linsen, Kim Wein-Branntwein-Essig, Spätzle. Abendessen: Ikea Hot Dog, Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Müller Milch Reis Zero Zimt, Corny Free Schoko, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Rocka Nutrition Smacktastic White Choco Choco Chip, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
das sind die Bauchmuskeln 🙃
25 Feb 23 vom Mitglied: Becci1603
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25 Feb 23 vom Mitglied: Benszm
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