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😞
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 96,40g | Eiw: 178,20g | Kohlh: 316,07g.
Frühstück: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Tomaten, Manti, Börek. Abendessen: Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust, Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Rosinenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Feb 23 vom Mitglied: Ritamine__
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11 Feb 23 vom Mitglied: AJ.LEX7
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13 Feb 23 vom Mitglied: kriss39
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Ich will ja in die andere Richtung 😉
13 Feb 23 vom Mitglied: AJ.LEX7
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14 Feb 23 vom Mitglied: kriss39
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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