Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Lidl Lachsforelle Nautica, Dulano Puten Lachsschinken, Eisbergsalat, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Mittagessen: Zwiebeln, Alpenfest Mini Haxen, Italiamo Puccia Salentina Fladenbrot. Abendessen: Alesto Tunesische Datteln, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Walnüsse, Orangen, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Feel Fit Royal Coconut Protein Balls With Almonds, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Nutella Nutella , Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Alnatura Hafer Crunchy, BioBio Kokos-Reisdrink, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, Apfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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