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Sport, Muskelkater, Süßes, Wasser…. Keine Ahnung 🙄
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 155,52g | Kohlh: 289,37g.
Frühstück: Filinchen Vital, Apfel mit Butternut-Kürbis. Mittagessen: Quäse Protein, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Abendessen: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Meister's Bautzen Lachsschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Lorenz Linsen Chips, Ja! Cornflakes, Nu3 Peanut Butter Smooth , We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Nutella Nutella, Zetti Bambina Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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