Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Apfel. Mittagessen: BioBio Italienische Tomaten in Stücken , Basmati-Reis (Gekocht), Ei, Frühlingszwiebeln, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Rote Paprika. Abendessen: Chef Select Pellkartoffelsalat Crème Fraîche mit Schnittlauch, Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Schenkel. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen, Alnatura Buchweizen, Möhren, My Muesli I Love Mama, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Lidl Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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