Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 129,47g | Kohlh: 276,99g.
Frühstück: We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Bio Organic Heidelbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , My Muesli I Love Mama. Mittagessen: Pellkartoffeln, Heinz Beanz. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Korn Mühle Körnerbrötchen, Eisbergsalat, Fischer Stolz Goldlocken. Snacks/Sonstiges: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Dr. Oetker Zitronen Wolke, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Lidl Weizenbrötchen, My Muesli Karnevalsmüsli, Orangen, Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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