Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: Bio Organic Heidelbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Kölln Blütenzarte Flocken, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Islos Griechischer Feta, Basmati-Reis, BioBio Italienische Tomaten in Stücken , Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lauch, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert , Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Milbona Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafer Crunchy, Kinder Pingui, My Muesli Nut Butter Peanut Choc, American Style American Sandwich, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen, Alnatura Buchweizen, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Banana Flavored, Orangen, Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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