Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Filinchen Vital. Mittagessen: Metzgerfrisch Maispoularde, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Kartoffeln. Abendessen: Edeka Bio Dinkelbrot, Metzgerfrisch Maispoularde. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Bel Royal Marzipanbrot , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, My Muesli Nut Butter Peanut Choc, Nu3 Fit Protein Bites Peanut Butter, Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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