|
Keine Zunahme über die Weihnachtstage ☺️
|
58 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 195,32g.
Frühstück: Äpfel, Honig, Dinkelbrötchen, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Ovomaltine Crunchy Cream. Mittagessen: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Clementinen, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. Abendessen: Wasa Vollkorn, Salakis Feta Kräuter, REWE Bio Grüne Oliven, Lidl Stremellachs Pfeffer, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gefro Omega 3 Speiseöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Favorina Nussmakronen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casey9879's Gewichtsverlauf
|