Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Walnüsse, Exquisa Milder Skyr Natur, Orangen. Mittagessen: Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schweinebraten. Abendessen: BioBio Passierte Tomaten, Clever Pasta Rote Linsennudeln, Rosenkohl, Italiamo Pomodori Ciliegino in Succo Di Pomodoro, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Deluxe Chilischoten. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kiwi, Dr. Oetker Kuvertüre Zartbitter 59% Kakao, Kaufland Erdnüsse Geröstet, Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Dr. Oetker Backpulver, Goldähren Weizenmehl Type 405, Ei, Xucker Erythrit, Frau Antje Beste Butter, Dr. Oetker Vanillezucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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