Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrust, Fol Epi Legere, Landliebe Fruchtcreme Aprikose , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Mittagessen: Clever Pasta Rote Linsennudeln, Rosenkohl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, BioBio Passierte Tomaten, Italiamo Pomodori Ciliegino in Succo Di Pomodoro, Deluxe Chilischoten. Abendessen: Lamm Curry. Snacks/Sonstiges: Halloren Hohoho O‘S, Orangen, Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Kaufland Erdnüsse Geröstet, Goldähren Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Kuvertüre Zartbitter 59% Kakao, Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Dr. Oetker Backpulver, Frau Antje Beste Butter, Xucker Erythrit, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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