Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 93,76g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Filinchen Vital. Mittagessen: Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Fischer Stolz Goldlocken, Brokkoli. Abendessen: Gourmet Finest Cuisine Dessert Schokolade Eierlikör, Zeus Feta, Iglo Blattspinat Natur, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Santa Claus in Town Lebkuchen Vollmilch Herzen, Sterne, Brezeln, Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Zunöchst mal Glückwunsch zum "Rauchstopp". Es wird garantiert eine der besten Entscheidungen in deinem Leben sein. Für mich war es das als ehemliger Kettenrucher🙈. Und das mit dem Gewicht kommt dann auch noch in die Gänge, Ist aber härter durchzuhalten😪
13 Dez 22 vom Mitglied: Willi Wühlmaus
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zueckis's Gewichtsverlauf
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