Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Filinchen Vital. Mittagessen: Viva Vital Rohkost Mix, Zwiebeln, Tomaten, Edeka Salatmix Classic, Dönerfleisch. Abendessen: Deluxe Camembert aus Büffelmilch, Lidl Fladenbrot, Zwiebeln, Dönerfleisch, Viva Vital Rohkost Mix, Ei, Deluxe Prosciutto Cotto mit Sommertrüffel. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Leger, Deluxe Prosciutto Cotto mit Sommertrüffel, American Style American Sandwich, Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen , Apfel, Stollen, Physalis. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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