Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: Hühnerbrühe, Lidl Weizenbrötchen. Mittagessen: My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel, Ei, Hühnerbrühe. Abendessen: Knoblauch, Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Santa Claus in Town Dominosteine , Halloren Hohoho O‘S. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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