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Habt alle einen schönen und stressfreien Tag .😊
Ich liege zuhause rum , nach einer Op an der Hüfte vor zwei Wochen.☹️
Daher wohl keine Abnahme, die Bewegung fehlt leider jetzt etwas.🤗🤗
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Meßmer Grüner Tee, Rama Rama, Meine Käsetheke Gouda Jung, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Ingwertee, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Clementinen, Putenbrust Fleisch, Block House Sour Creme, Pellkartoffeln. Abendessen: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Katjes Katzenpfötchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Gute Besserung und liebe Grüße 💞
08 Dez 22 vom Mitglied: Jule Go !
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08 Dez 22 vom Mitglied: miem111
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08 Dez 22 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Auch von mir gute Besserung ❤️🩹
08 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Hab gerade gesehen du hast das gleiche bei mir geschrieben 🤣🤣
08 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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08 Dez 22 vom Mitglied: Tonga68
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Gute Besserung! Erstmal Hüfte kurieren, alles andere kommt dann. 😊💕
08 Dez 22 vom Mitglied: Lisieux1897
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11 Dez 22 vom Mitglied: Seybo
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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